Aprenda eliminar de vez as espinhas

Primeiramente vão as dicas para que você evite ter espinhas novamente, procure ter uma alimentação saudável, livre-se de frituras e opte por alimentos ricos em fibras e frutas para ajudar o tecido da sua pele e, por consequência, ajudar a sua saúde de forma geral. Quando você se alimenta bem, pele, cabelos, unhas e todo o resto do seu corpo funcionam melhor. Um dos tratamentos caseiros mais utilizados para obter um efeito satisfatório se usado durante pelo menos uma semana é ferver o arroz (sem colocar temperos) e  utilizar ele ainda com papa. Para cada duas colheres dessa papa de arroz, você deverá adicionar uma colher de mel. Colocando isso no liquidificador, você obterá uma pasta que poderá ser utilizada no seu rosto e nas costas. Passe esta pasta sempre à noite, depois do banho.